Kuo Wei-Feng 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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8.1 km | 01:00:00 | 07:26/km

日期: 2016-02-14 07:51 - 地點: 內湖碧湖公園 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'30" / 07'34" / 08'04" / 07'03" / 07'14" / 07'14" / 06'44" / 07'56" / 12'04" /

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Kuo Wei-Feng

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基本訓練：
西洋情人節特別路跑：愛心
祝大家情人節快樂^^

2月累積里程 : 215.97 km

2代Y拖 (愛納魅力紅之1) 累積 : 2005.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

楊正宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'34"	00:15'04"
3	08'04"	00:23'08"
4	07'03"	00:30'11"
5	07'14"	00:37'25"
6	07'14"	00:44'39"
7	06'44"	00:51'23"
8	07'56"	00:59'19"
8.1	11'51"	01:00'01"

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