7.0 km | 00:35:53 | 05:06/km日期: 2023-06-26 20:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'11" / 04'53" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
230.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'18" | 00:15'58" |
| 4 | 05'16" | 00:21'14" |
| 5 | 05'11" | 00:26'25" |
| 6 | 04'53" | 00:31'18" |
| 7 | 04'31" | 00:35'49" |
| 7.0 | 04'05" | 00:35'53" |
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