2.3 km | 00:10:03 | 04:27/km日期: 2023-06-26 16:47 - 平均心率: 189 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 11'15" / 14'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" | 501 / 501 |
2 | | 04'38" (+00'10") | 501 / 1002 |
3 | | 04'31" (+00'03") | 500 / 1503 |
4 | | 04'31" (+00'03") | 503 / 2006 |
5 | | 03'47" | 247 / 2254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 11'15" | 00:18'09" |
2.3 | 14'04" | 00:21'44" |