6.5 km | 00:57:37 | 08:50/km日期: 2023-06-21 15:49 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 熱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 09'11" / 09'38" / 08'52" / 08'24" / 08'36" / 08'35" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.74 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37 10.5 UK 9.5 累積 :
410.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'38" | 00:18'49" |
| 3 | 08'52" | 00:27'41" |
| 4 | 08'24" | 00:36'05" |
| 5 | 08'36" | 00:44'41" |
| 6 | 08'35" | 00:53'16" |
| 6.5 | 08'26" | 00:57'42" |
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