5.1 km | 00:41:38 | 08:06/km日期: 2023-06-26 17:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'40" / 07'16" / 10'31" / 08'03" / 07'29" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+06'27") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.40 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'16" | 00:13'56" |
| 3 | 10'31" | 00:24'27" |
| 4 | 08'03" | 00:32'30" |
| 5 | 07'29" | 00:39'59" |
| 5.1 | 13'10" | 00:41'39" |
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