陳璟瑩 2023/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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7.0 km | 00:51:03 | 07:16/km

日期: 2023-06-26 17:34 - 地點: 善化 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'36" / 06'58" / 07'15" / 07'33" / 07'42" / 07'17" / 377'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33"

991 / 991

2

06'58"

(13'28")

06'57" (+00'24")

1001 / 1992

3

07'15"

(20'43")

07'14" (+00'41")

1001 / 2993

4

07'32"

(28'15")

07'30" (+00'57")

1004 / 3997

5

07'42"

(35'57")

07'41" (+01'08")

1001 / 4999

展開計圈分析

基本訓練....
7公里....！！

6月累積里程 : 123.47 km

母子鱷魚拖鞋 3代累積 : 2614.5 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

阿sam, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'58"	00:13'34"
3	07'15"	00:20'49"
4	07'33"	00:28'22"
5	07'42"	00:36'04"
6	07'17"	00:43'21"
7.0	07'26"	00:50'54"

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