6.4 km | 00:27:54 | 04:20/km日期: 2023-06-28 18:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 04'01" / 04'03" / 04'02" / 05'49" / 04'12" / 04'07" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'33") | 6 / 3006 |
| 5 | | 08'30" (+04'30") | 401 / 3407 |
| 6 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 4407 |
| 7 | | 04'11" (+00'11") | 1000 / 5407 |
| 8 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 6407 |
| 9 | | 03'43" | 10 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 332.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'03" | 00:08'04" |
| 3 | 04'02" | 00:12'06" |
| 4 | 05'49" | 00:17'55" |
| 5 | 04'12" | 00:22'07" |
| 6 | 04'07" | 00:26'14" |
| 6.4 | 04'01" | 00:27'55" |
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