4.0 km | 00:23:24 | 05:48/km日期: 2023-06-28 18:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'24" / 07'48" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'17" | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 242.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'24" | 00:17'10" |
| 4 | 07'48" | 00:24'58" |
| 4.0 | 03'09" | 00:25'03" |
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