10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km日期: 2023-06-27 16:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'23" / 05'14" / 04'33" / 04'46" / 05'27" / 05'59" / 05'34" / 07'51" / 06'56" / 05'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'55") | 853 / 1853 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 2853 |
| 4 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 3853 |
| 5 | | 05'19" (+00'50") | 1000 / 4853 |
| 6 | | 05'14" (+00'45") | 91 / 4945 |
| 7 | | 06'26" (+01'57") | 775 / 5720 |
| 8 | | 05'27" (+00'58") | 1000 / 6720 |
| 9 | | 06'29" (+02'00") | 1000 / 7720 |
| 10 | | 10'02" (+05'33") | 303 / 8023 |
| 11 | | 06'50" (+02'21") | 1000 / 9023 |
| 12 | | 05'27" (+00'58") | 580 / 9603 |
| 13 | | 05'40" (+01'11") | 401 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 04'33" | 00:15'10" |
| 4 | 04'46" | 00:19'56" |
| 5 | 05'27" | 00:25'23" |
| 6 | 05'59" | 00:31'22" |
| 7 | 05'34" | 00:36'56" |
| 8 | 07'51" | 00:44'47" |
| 9 | 06'56" | 00:51'43" |
| 10 | 05'33" | 00:57'16" |
| 10.0 | 14'35" | 00:57'21" |
留言 
展開計圈分析
