3.0 km | 00:21:41 | 07:13/km日期: 2023-06-27 19:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 05'47" / 09'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+04'36") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'47" | 00:12'14" |
| 3 | 09'26" | 00:21'40" |
| 3.0 | 09'04" | 00:21'43" |
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