5.8 km | 01:05:23 | 11:12/km日期: 2023-06-30 06:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 11'40" / 08'48" / 15'11" / 10'36" / 07'44" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'11" (+07'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+05'49") | 835 / 5835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
246.76 km 
美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13098.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 08'48" | 00:20'28" |
| 3 | 15'11" | 00:35'39" |
| 4 | 10'36" | 00:46'15" |
| 5 | 07'44" | 00:53'59" |
| 5.8 | 13'32" | 01:05'18" |
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