郭瓊文 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭瓊文雲林
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23.1 km | 02:12:21 | 05:44/km

日期: 2016-02-17 06:57 - 地點: 高鐵 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 1308 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 06'28" / 07'32" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'17" /

2月累積里程 : 261.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 黃懷仙和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'32"	00:14'00"
3	05'56"	00:19'56"
4	05'44"	00:25'40"
5	05'44"	00:31'24"
6	05'52"	00:37'16"
7	06'00"	00:43'16"
8	05'52"	00:49'08"
9	05'56"	00:55'04"
10	05'48"	01:00'52"
11	05'52"	01:06'44"
12	05'40"	01:12'24"
13	05'44"	01:18'08"
14	05'48"	01:23'56"
15	05'44"	01:29'40"
16	05'40"	01:35'20"
17	05'48"	01:41'08"
18	05'32"	01:46'40"
19	05'32"	01:52'12"
20	05'20"	01:57'32"
21	05'20"	02:02'52"
22	05'12"	02:08'04"
23	05'20"	02:13'24"
23.1	05'15"	02:13'44"

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