黃世昌 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃世昌彰化
ID 178432

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7.0 km | 00:47:20 | 06:47/km

日期: 2016-02-17 20:03 - 地點: 員林大道 - 天氣: 很好 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 06'06" / 05'55" / 06'48" / 06'05" / 08'44" / 06'41" / 07'16" /

功夫鞋5K
赤足2K

2月累積里程 : 151.22 km

GPX 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN, 簡多多和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'55"	00:12'01"
3	06'48"	00:18'49"
4	06'05"	00:24'54"
5	08'44"	00:33'38"
6	06'41"	00:40'19"
7.0	07'16"	00:47'20"

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成績 : 01:07:05

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