7.8 km | 00:56:19 | 07:15/km日期: 2023-06-27 20:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 06'52" / 06'56" / 06'47" / 06'40" / 06'48" / 08'29" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'24") | 1001 / 1001 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'53" (+00'13") | 1001 / 2003 | 182 / 79 |
| 3 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 3003 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'46" (+00'06") | 1001 / 4005 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'40" | 1002 / 5007 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 6007 | 159 / 92 |
| 7 | | 08'30" (+01'50") | 1001 / 7009 | 153 / 76 |
| 8 | | 08'43" (+02'03") | 754 / 7764 | 147 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'52" | 00:13'57" |
| 3 | 06'56" | 00:20'53" |
| 4 | 06'47" | 00:27'40" |
| 5 | 06'40" | 00:34'20" |
| 6 | 06'48" | 00:41'08" |
| 7 | 08'29" | 00:49'37" |
| 7.8 | 08'45" | 00:56'19" |
展開計圈分析
留言 
