跑起來 2023/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:07:28 | 06:43/km

日期: 2023-06-27 19:15 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 06'38" / 07'07" / 08'25" / 05'46" / 06'02" / 05'52" / 05'49" / 07'51" / 07'09" / 05'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 78.46 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

賴永斌和何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'38"	00:13'17"
3	07'07"	00:20'24"
4	08'25"	00:28'49"
5	05'46"	00:34'35"
6	06'02"	00:40'37"
7	05'52"	00:46'29"
8	05'49"	00:52'18"
9	07'51"	01:00'09"
10	07'09"	01:07'18"
10.0	05'26"	01:07'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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