7.5 km | 00:46:59 | 06:14/km日期: 2023-07-01 16:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 07'27" / 06'59" / 08'17" / 17'27" / 41'35" / 06'15" / 13'01" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 530 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'59" | 00:14'26" |
| 3 | 08'17" | 00:22'43" |
| 4 | 17'27" | 00:40'10" |
| 5 | 41'35" | 01:21'45" |
| 6 | 06'15" | 01:28'00" |
| 7 | 13'01" | 01:41'01" |
| 7.5 | 05'52" | 01:44'08" |
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