5.0 km | 00:29:30 | 05:53/km日期: 2023-06-24 06:12 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 06'05" / 06'12" / 05'48" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'05" | 00:11'53" |
| 3 | 06'12" | 00:18'05" |
| 4 | 05'48" | 00:23'53" |
| 5 | 05'37" | 00:29'30" |
| 5.0 | 04'03" | 00:29'32" |
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