3.0 km | 00:25:52 | 08:35/km日期: 2023-07-01 21:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 08'46" / 08'30" / 08'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'37") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.07 km 
NIKE Elite 9 累積 :
2013.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'30" | 00:17'16" |
| 3 | 08'31" | 00:25'47" |
| 3.0 | 09'12" | 00:25'53" |
留言 
