11.1 km | 01:09:28 | 06:14/km日期: 2023-07-01 05:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'13" / 06'15" / 06'14" / 06'03" / 06'16" / 06'17" / 06'09" / 06'08" / 06'13" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 4 | 06'15" | 00:25'06" |
| 5 | 06'14" | 00:31'20" |
| 6 | 06'03" | 00:37'23" |
| 7 | 06'16" | 00:43'39" |
| 8 | 06'17" | 00:49'56" |
| 9 | 06'09" | 00:56'05" |
| 10 | 06'08" | 01:02'13" |
| 11 | 06'13" | 01:08'26" |
| 11.1 | 08'17" | 01:09'28" |
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