P.C.Wang 2023/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

P.C.Wang 基隆
ID 659622

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12.8 km | 01:30:55 | 07:04/km

日期: 2023-07-01 06:31 - 卡路里: 890 Cal

Pace: 07'02" / 06'43" / 07'02" / 07'08" / 07'09" / 06'53" / 07'05" / 07'06" / 07'49" / 07'15" / 06'46" / 07'01" / 06'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.96 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'43"	00:13'45"
3	07'02"	00:20'47"
4	07'08"	00:27'55"
5	07'09"	00:35'04"
6	06'53"	00:41'57"
7	07'05"	00:49'02"
8	07'06"	00:56'08"
9	07'49"	01:03'57"
10	07'15"	01:11'12"
11	06'46"	01:17'58"
12	07'01"	01:24'59"
12.8	06'47"	01:30'40"

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