8.4 km | 00:46:06 | 05:29/km日期: 2023-07-02 05:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 04'30" / 04'56" / 09'06" / 05'09" / 04'45" / 05'02" / 05'17" / 05'10" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'05") | 392 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.41 km 
ADIDAS ADIZERO SL (紅) 累積 :
38.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'56" | 00:09'26" |
| 3 | 09'06" | 00:18'32" |
| 4 | 05'09" | 00:23'41" |
| 5 | 04'45" | 00:28'26" |
| 6 | 05'02" | 00:33'28" |
| 7 | 05'17" | 00:38'45" |
| 8 | 05'10" | 00:43'55" |
| 8.4 | 05'34" | 00:46'06" |
留言 
展開計圈分析
