4.2 km | 00:29:01 | 06:50/km日期: 2023-07-02 17:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'30" / 07'02" / 05'31" / 06'49" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+07'24") | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'02" | 00:14'32" |
| 3 | 05'31" | 00:20'03" |
| 4 | 06'49" | 00:26'52" |
| 4.2 | 12'07" | 00:29'45" |
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