4.2 km | 00:38:04 | 09:09/km日期: 2023-07-03 21:24 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 12'12" / 07'41" / 07'31" / 09'27" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'32") | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
599.44 km 
Nike Pegsus37灰 累積 :
285.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 07'41" | 00:19'53" |
| 3 | 07'31" | 00:27'24" |
| 4 | 09'27" | 00:36'51" |
| 4.2 | 12'22" | 00:38'52" |
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