10.1 km | 01:01:22 | 06:03/km日期: 2023-07-02 06:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'48" / 05'56" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 07'28" / 09'05" / 06'26" / 06'55" / 06'21" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'02") | 11 / 8011 |
| 10 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 9011 |
| 11 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 10011 |
| 12 | | 05'48" (+00'02") | 119 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'56" | 00:13'44" |
| 3 | 05'50" | 00:19'34" |
| 4 | 05'49" | 00:25'23" |
| 5 | 05'47" | 00:31'10" |
| 6 | 07'28" | 00:38'38" |
| 7 | 09'05" | 00:47'43" |
| 8 | 06'26" | 00:54'09" |
| 9 | 06'55" | 01:01'04" |
| 10 | 06'21" | 01:07'25" |
| 10.1 | 05'44" | 01:08'10" |
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