江獎 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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16.8 km | 01:40:27 | 05:57/km

日期: 2016-02-18 18:11 - 地點: 下班路線 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'48" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'39" / 06'09" / 06'10" / 05'56" / 06'10" / 06'12" / 05'34" / 05'43" / 05'44" / 05'59" / 05'58" / 06'01" / 06'06" /

下班輕鬆跑

2月累積里程 : 125.85 km

Under Amour Spine Venom 累積 : 873.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Chinfu, 洪景崑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'52"	00:12'40"
3	05'53"	00:18'33"
4	05'56"	00:24'29"
5	05'39"	00:30'08"
6	06'09"	00:36'17"
7	06'10"	00:42'27"
8	05'56"	00:48'23"
9	06'10"	00:54'33"
10	06'12"	01:00'45"
11	05'34"	01:06'19"
12	05'43"	01:12'02"
13	05'44"	01:17'46"
14	05'59"	01:23'45"
15	05'58"	01:29'43"
16	06'01"	01:35'44"
16.8	06'06"	01:40'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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