10.1 km | 01:19:41 | 07:53/km日期: 2023-07-03 14:50 - 總爬升: 617 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12308 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 09'00" / 06'36" / 07'12" / 08'52" / 07'20" / 06'52" / 08'40" / 07'37" / 09'55" / 06'32" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" | 5002 / 5002 | 154 / 82 |
| 2 | | 07'56" (+00'08") | 5000 / 10002 | 154 / 81 |
| 3 | | 09'05" (+01'17") | 104 / 10107 | 153 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 755.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'36" | 00:15'36" |
| 3 | 07'12" | 00:22'48" |
| 4 | 08'52" | 00:31'40" |
| 5 | 07'20" | 00:39'00" |
| 6 | 06'52" | 00:45'52" |
| 7 | 08'40" | 00:54'32" |
| 8 | 07'37" | 01:02'09" |
| 9 | 09'55" | 01:12'04" |
| 10 | 06'32" | 01:18'36" |
| 10.1 | 10'06" | 01:19'41" |
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