陳教官 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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16.2 km | 01:43:26 | 06:23/km

日期: 2016-02-17 06:40 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91%

Pace: 06'48" / 05'04" / 05'08" / 09'08" / 04'52" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 11'10" / 06'58" / 07'28" / 07'08" / 07'48" / 07'37" /

2月累積里程 : 151.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

jerry, 成龍成龍和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'04"	00:11'52"
3	05'08"	00:17'00"
4	09'08"	00:26'08"
5	04'52"	00:31'00"
6	05'08"	00:36'08"
7	05'04"	00:41'12"
8	04'56"	00:46'08"
9	05'04"	00:51'12"
10	05'04"	00:56'16"
11	05'12"	01:01'28"
12	11'10"	01:12'38"
13	06'58"	01:19'36"
14	07'28"	01:27'04"
15	07'08"	01:34'12"
16	07'48"	01:42'00"
16.2	07'35"	01:43'26"

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