5.0 km | 00:28:35 | 05:40/km日期: 2023-07-03 17:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'24" / 05'31" / 05'47" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'56") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.01 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 深海藍紅 累積 :
500.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'24" | 00:17'05" |
| 4 | 05'31" | 00:22'36" |
| 5 | 05'47" | 00:28'23" |
| 5.0 | 06'36" | 00:28'36" |
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