4.6 km | 00:38:29 | 08:19/km日期: 2023-07-03 18:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'07" / 08'01" / 08'25" / 08'39" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'30") | 621 / 4621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.80 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1097.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'01" | 00:16'08" |
| 3 | 08'25" | 00:24'33" |
| 4 | 08'39" | 00:33'12" |
| 4.6 | 08'31" | 00:38'30" |
留言 
