10.0 km | 01:04:26 | 06:26/km日期: 2016-02-17 17:35 - 地點: 梧棲rtt - 天氣: 舒服 - 平均心率: 128 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 05'11" / 06'17" / 06'18" / 06'25" / 06'27" / 06'39" / 06'25" / 06'36" / 06'40" / 3233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'57") | 163 / 163 |
| 2 | | 05'50" | 2 / 165 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 1165 |
| 4 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 2165 |
| 5 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 3165 |
| 6 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 4165 |
| 7 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 5165 |
| 8 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 6165 |
| 9 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 7165 |
| 10 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 8165 |
| 11 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 9165 |
| 12 | | 06'29" (+00'39") | 836 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'17" | 00:11'28" |
| 3 | 06'18" | 00:17'46" |
| 4 | 06'25" | 00:24'11" |
| 5 | 06'27" | 00:30'38" |
| 6 | 06'39" | 00:37'17" |
| 7 | 06'25" | 00:43'42" |
| 8 | 06'36" | 00:50'18" |
| 9 | 06'40" | 00:56'58" |
| 10.0 | 06'27" | 01:03'26" |
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