10.1 km | 01:27:08 | 08:38/km日期: 2023-07-04 09:03 - 總爬升: 752 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 13080 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 10'10" / 07'21" / 07'57" / 08'38" / 08'22" / 09'04" / 08'59" / 07'59" / 10'25" / 07'10" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" | 5000 / 5000 | 153 / 76 |
| 2 | | 08'44" (+00'13") | 5000 / 10001 | 146 / 78 |
| 3 | | 10'18" (+01'47") | 76 / 10077 | 165 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 755.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 07'21" | 00:17'31" |
| 3 | 07'57" | 00:25'28" |
| 4 | 08'38" | 00:34'06" |
| 5 | 08'22" | 00:42'28" |
| 6 | 09'04" | 00:51'32" |
| 7 | 08'59" | 01:00'31" |
| 8 | 07'59" | 01:08'30" |
| 9 | 10'25" | 01:18'55" |
| 10 | 07'10" | 01:26'05" |
| 10.1 | 13'37" | 01:27'08" |
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