蔡世偉 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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4.6 km | 00:35:32 | 07:47/km

日期: 2016-02-15 17:50 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 84%

Pace: 07'02" / 07'32" / 07'29" / 08'05" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59"

988 / 988

2

07'39"

(14'34")

07'32" (+00'33")

1015 / 2004

3

07'22"

(21'56")

07'24" (+00'25")

995 / 2999

4

08'12"

(30'08")

08'09" (+01'10")

1004 / 4003

5

05'24"

(35'32")

09'45" (+02'46")

553 / 4557

2月累積里程 : 66.90 km

Adidas Adizero Boston Boost 第 5 代累積 : 495.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), candy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'32"	00:14'34"
3	07'29"	00:22'03"
4	08'05"	00:30'08"
4.6	09'41"	00:35'32"

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