5.3 km | 00:24:20 | 04:32/km日期: 2023-07-05 18:39 - 平均心率: 172 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 04'25" / 04'35" / 04'36" / 04'38" / 04'32" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 404 / 404 |
| 2 | | 04'29" (+00'08") | 416 / 820 |
| 3 | | 04'28" (+00'07") | 417 / 1238 |
| 4 | | 04'36" (+00'15") | 409 / 1647 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 410 / 2057 |
| 6 | | 04'36" (+00'15") | 410 / 2468 |
| 7 | | 04'32" (+00'11") | 415 / 2884 |
| 8 | | 04'37" (+00'16") | 412 / 3297 |
| 9 | | 04'36" (+00'15") | 412 / 3709 |
| 10 | | 04'37" (+00'16") | 410 / 4120 |
| 11 | | 04'31" (+00'10") | 409 / 4529 |
| 12 | | 04'35" (+00'14") | 410 / 4940 |
| 13 | | 04'27" (+00'06") | 407 / 5347 |
| 14 | | 01'58" | 5 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.29 km 
中國喬丹 飛影一代 累積 :
284.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'35" | 00:09'00" |
| 3 | 04'36" | 00:13'36" |
| 4 | 04'38" | 00:18'14" |
| 5 | 04'32" | 00:22'46" |
| 5.4 | 04'28" | 00:24'21" |
展開計圈分析
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