6.0 km | 00:34:33 | 05:44/km日期: 2023-07-04 05:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 05'44" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'42") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
239.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'49" | 00:16'54" |
| 4 | 05'48" | 00:22'42" |
| 5 | 05'58" | 00:28'40" |
| 6 | 05'44" | 00:34'24" |
| 6.0 | 05'58" | 00:34'32" |
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