14.2 km | 01:46:04 | 07:28/km日期: 2023-07-05 03:26 - 總爬升: 636 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 17372 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 09'33" / 07'09" / 07'49" / 07'34" / 06'44" / 06'58" / 07'12" / 08'29" / 07'13" / 07'50" / 06'45" / 07'51" / 08'16" / 05'31" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'14") | 5001 / 5001 | 162 / 78 |
| 2 | | 07'32" | 5001 / 10003 | 163 / 80 |
| 3 | | 07'00" | 4199 / 14202 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 755.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'09" | 00:16'42" |
| 3 | 07'49" | 00:24'31" |
| 4 | 07'34" | 00:32'05" |
| 5 | 06'44" | 00:38'49" |
| 6 | 06'58" | 00:45'47" |
| 7 | 07'12" | 00:52'59" |
| 8 | 08'29" | 01:01'28" |
| 9 | 07'13" | 01:08'41" |
| 10 | 07'50" | 01:16'31" |
| 11 | 06'45" | 01:23'16" |
| 12 | 07'51" | 01:31'07" |
| 13 | 08'16" | 01:39'23" |
| 14 | 05'31" | 01:44'54" |
| 14.2 | 05'44" | 01:46'04" |
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