8.0 km | 00:44:43 | 05:35/km日期: 2023-07-05 05:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 05'25" / 05'14" / 05'13" / 05'15" / 05'27" / 05'45" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'25" | 00:11'32" |
| 3 | 05'14" | 00:16'46" |
| 4 | 05'13" | 00:21'59" |
| 5 | 05'15" | 00:27'14" |
| 6 | 05'27" | 00:32'41" |
| 7 | 05'45" | 00:38'26" |
| 8 | 06'15" | 00:44'41" |
| 8.0 | 04'51" | 00:44'43" |
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