羅大仁 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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7.2 km | 03:06:46 | 26:05/km

日期: 2016-02-14 10:56 - 總爬升: 886 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 21'45" / 18'15" / 33'36" / 89'32" / 08'57" / 08'55" / 05'04" / 04'27" /

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羅大仁

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羅大仁

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感謝某人揪我爬二尖退乳酸，我不會說你是搭車上去的xd，門庭若市熱鬧非凡的二尖涼亭。

2月累積里程 : 53.60 km

uniklo Y拖累積 : 232.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃煌昇, Juju huang 和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

宴茹（瞎跑團）沒有錯！果然你懂我的明白...

2016-02-18 14:42 ·

1 個人推

羅大仁合唱煎熬嗎XD

2016-02-19 16:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'45"	00:21'45"
2	18'15"	00:40'00"
3	33'36"	01:13'36"
4	89'32"	02:43'08"
5	08'57"	02:52'05"
6	08'55"	03:01'00"
7	05'04"	03:06'04"
7.2	04'27"	03:06'46"

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