5.6 km | 00:34:29 | 06:11/km日期: 2023-07-04 20:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'11" / 06'05" / 05'26" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1002 / 1002 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1002 / 2004 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3005 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 4005 | 164 / 99 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5007 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 568 / 5575 | 164 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'11" | 00:18'54" |
| 4 | 06'05" | 00:24'59" |
| 5 | 05'26" | 00:30'25" |
| 5.6 | 07'03" | 00:34'29" |
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