5.0 km | 00:38:31 | 07:41/km日期: 2023-07-05 17:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 35°C - 濕度: 52%
Pace: 07'53" / 07'24" / 08'20" / 08'28" / 07'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'38") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'24" | 00:15'17" |
| 3 | 08'20" | 00:23'37" |
| 4 | 08'28" | 00:32'05" |
| 5 | 07'37" | 00:39'42" |
| 5.0 | 08'09" | 00:39'45" |
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