Chan Ying Kit 2023/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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9.5 km | 01:00:29 | 06:22/km

日期: 2023-07-03 21:55 - 卡路里: 658 Cal

Pace: 06'13" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 05'56" / 06'22" / 06'49" / 06'39" / 06'45" / 07'54" /

基本訓練

7月累積里程 : 111.54 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'53"	00:12'06"
3	05'59"	00:18'05"
4	05'57"	00:24'02"
5	05'56"	00:29'58"
6	06'22"	00:36'20"
7	06'49"	00:43'09"
8	06'39"	00:49'48"
9	06'45"	00:56'33"
9.5	07'58"	01:00'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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