6.0 km | 00:36:53 | 06:07/km日期: 2023-07-06 05:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 06'16" / 06'05" / 06'16" / 06'06" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'46") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
239.34 km 
ASICS GEL-EXCITE 6 累積 :
841.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'16" | 00:12'05" |
| 3 | 06'05" | 00:18'10" |
| 4 | 06'16" | 00:24'26" |
| 5 | 06'06" | 00:30'32" |
| 6 | 06'15" | 00:36'47" |
| 6.0 | 06'09" | 00:36'53" |
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