2.2 km | 00:12:13 | 05:37/km日期: 2023-07-03 20:22 - 地點: 綠空 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'37" / 07'51" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 169 / 2169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.48 km 
母子鱷魚 三代氣墊跑拖 BN68 累積 :
906.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'51" | 00:15'28" |
| 2.2 | 04'42" | 00:16'16" |
留言 
