4.5 km | 00:37:28 | 08:23/km日期: 2023-07-06 16:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'29" / 05'27" / 06'47" / 13'29" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+08'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+07'56") | 469 / 4469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
116.23 km 
ASICS MAGIC SPEED 2藍 累積 :
1363.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 06'47" | 00:17'43" |
| 4 | 13'29" | 00:31'12" |
| 4.5 | 13'25" | 00:37'30" |
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