7.2 km | 00:45:00 | 06:14/km日期: 2023-06-25 05:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'19" / 06'11" / 05'59" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'03") | 368 / 5368 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 6368 |
| 8 | | 05'48" | 836 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'21" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'19" | 00:31'44" |
| 6 | 06'11" | 00:37'55" |
| 7 | 05'59" | 00:43'54" |
| 7.2 | 05'26" | 00:45'01" |
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