6.2 km | 00:30:53 | 05:01/km日期: 2023-07-06 20:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'00" / 07'15" / 07'56" / 07'01" / 08'13" / 08'38" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.49 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
101.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 07'15" | 00:12'15" |
| 3 | 07'56" | 00:20'11" |
| 4 | 07'01" | 00:27'12" |
| 5 | 08'13" | 00:35'25" |
| 6 | 08'38" | 00:44'03" |
| 6.2 | 04'47" | 00:44'47" |
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