8.4 km | 01:11:24 | 08:32/km日期: 2023-07-07 09:07 - 總爬升: 554 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 10166 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 09'58" / 07'17" / 07'57" / 07'50" / 08'58" / 08'38" / 09'36" / 08'29" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" | 5001 / 5001 | 145 / 81 |
| 2 | | 08'41" (+00'15") | 3355 / 8356 | 137 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 755.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'17" | 00:17'15" |
| 3 | 07'57" | 00:25'12" |
| 4 | 07'50" | 00:33'02" |
| 5 | 08'58" | 00:42'00" |
| 6 | 08'38" | 00:50'38" |
| 7 | 09'36" | 01:00'14" |
| 8 | 08'29" | 01:08'43" |
| 8.4 | 07'31" | 01:11'24" |
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