William Chen 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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6.3 km | 00:30:49 | 04:54/km

日期: 2016-02-22 17:30 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'25" / 04'56" / 04'39" / 04'42" / 04'50" / 04'58" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20" (+00'42")

995 / 995

2

04'59"

(10'18")

04'59" (+00'21")

997 / 1993

3

04'42"

(15'00")

04'38"

1013 / 3007

4

04'42"

(19'42")

04'42" (+00'04")

998 / 4006

5

04'45"

(24'27")

04'47" (+00'09")

989 / 4995

展開計圈分析

2月累積里程 : 381.77 km

丫仔拖累積 : 1410.7 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

陳士弘, nice999(LDS超馬團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'56"	00:10'21"
3	04'39"	00:15'00"
4	04'42"	00:19'42"
5	04'50"	00:24'32"
6	04'58"	00:29'30"
6.3	04'49"	00:30'49"

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