8.1 km | 00:54:55 | 06:46/km日期: 2023-07-06 17:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'37" / 06'26" / 10'06" / 06'00" / 05'58" / 05'55" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'06" (+04'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'02" (+00'08") | 115 / 8115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.01 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2330.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'37" | 00:13'12" |
3 | 06'37" | 00:19'49" |
4 | 06'26" | 00:26'15" |
5 | 10'06" | 00:36'21" |
6 | 06'00" | 00:42'21" |
7 | 05'58" | 00:48'19" |
8 | 05'55" | 00:54'14" |
8.1 | 06'04" | 00:54'56" |