8.2 km | 00:48:44 | 05:58/km日期: 2023-07-07 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'38" / 06'23" / 05'59" / 06'08" / 05'56" / 05'46" / 05'47" / 05'26" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.41 km 
Nike alphafly next% 累積 :
2269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 05'59" | 00:19'00" |
| 4 | 06'08" | 00:25'08" |
| 5 | 05'56" | 00:31'04" |
| 6 | 05'46" | 00:36'50" |
| 7 | 05'47" | 00:42'37" |
| 8 | 05'26" | 00:48'03" |
| 8.2 | 04'24" | 00:48'44" |
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