6.2 km | 01:10:34 | 11:18/km日期: 2023-07-09 07:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'22" / 07'19" / 07'38" / 28'06" / 06'49" / 08'28" / 20'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'06" (+21'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'15" (+13'27") | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'19" | 00:14'41" |
| 3 | 07'38" | 00:22'19" |
| 4 | 28'06" | 00:50'25" |
| 5 | 06'49" | 00:57'14" |
| 6 | 08'28" | 01:05'42" |
| 6.2 | 20'16" | 01:10'34" |
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